Das Schöne am Spielen eines Instruments ist zweifelsohne die unfassbare Abwechslung und der Facettenreichtum, den diese Tätigkeit bietet. Musik hat einen sozialen Aspekt, da wir sie mit anderen Menschen teilen können, sie hat einen kreativen Aspekt, da wir “out of thin air”, wie der Amerikaner sagt, etwas vollkommen Neues schaffen können und sie hat natürlich auch einen körperlichen Aspekt, da Musik machen immer auch mit Bewegung gekoppelt ist – und das Spielen natürlich auch eine muskuläre Angelegenheit ist.
Dinge, die im Sport selbstverständlich sind, wie Aufwärmen und Dehnen, treten bei Musikern leider erst dann in den Vordergrund, wenn die ersten Problemchen auftreten. Darum möchte ich euch ein paar Gedanken mitgeben, die mir in meiner Laufbahn als Gitarrist sehr geholfen haben. Wir kennen sicher alle das Gefühl von “eingefrorenen Fingern”, die uns nicht mehr gehorchen wollen und plötzlich klappt nichts mehr von dem, was in der Probe noch super gefunzt hat:
Vorsichtiges, sanftes Dehnen ist ein Topic, das ich immer an den Anfang stelle, dabei ist es wichtig, wie im Yoga, nicht zu übertreiben und die Finger oder den Arm eine zeitlang in der gedehnten Position zu halten. Kennt ihr das Gefühl, wenn alles eine gewisse Leichtigkeit bekommt und die Finger wie von alleine laufen? Diesen Eindruck bekomme ich sehr häufig nur aufgrund der Dehnübungen noch bevor ich aktivere Übungen mache und das Schöne ist: Dehnen ist nicht laut und nervt Backstage nicht! Trotzdem sollten wir uns auch um die Muskelbewegung kümmern – und da unterscheide ich zwei Themenpunkte: Synchronisation von linker und rechter Hand zum einen (was besonders die Muskeln der Schlaghand betrifft) und Legatospiel (also Fingerkraft der Greifhand) zum anderen.
Da Warm-Ups immer eine ganz persönliche Angelegenheit sind, werde ich euch in der nächsten Zeit ein paar Übungen zeigen, die für mich super funktionieren und vielleicht auch Euch helfen, Zugriff zu eurer Maximalleistung zu bekommen – darum: stay tuned!
Hier schon mal einige Workshop-Folgen, die euch definitiv weiterbringen werden:
Tool Time Warm-Up 1
Tool Time – Tipps für einen besseren Gitarrenton
Tool Time Warm Up 2
Tool Time – Timing verbessern
Euer Haiko
